dla zdrowia

[...] około 6 miesięcy nie mam z tym problemu. Powróciła dawna motywacja w takim stopniu że dołączyłem do treningu basen, rozciąganie. Moje zdanie jest takie że gandzia nie jest dla kazdego a do problemu nie można podchodzić skrajnie. Każdy robi co lubi. A jeSli chodzi o skutki uboczne dla zdrowia to są raczej niewielkie i można je szybko zwalczyć. [...]

[...] typu: jem tylko piersi z kurczaka z ciemnym ryżem i do tego tuńczyka ale broń boże w oleju też jest nie tylko beznadziejnie nudne ale i w dalszej perspektywie niekorzystne dla zdrowia albowiem w ten sposób nie urozmaicamy swojego jadłospisu i nie dostarczamy wszystkich potrzebnych mu do funkcjonowania składników członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] chce je robić tak że będą składały się wyłącznie ze swingu kettlem. Nie ćwiczę słowo i tak jak już pisałem moim celem nie jest ani masa ani siła ani nic takiego, ćwiczę dla zdrowia. W innym temacie w dziale trening pisałem też odnośnie mojego treningu - przeszedłem przez kontuzje nogi i mam uszkodzone kolano i staw skokowy na tyle że nie [...]

mostkowanie jest gut jakos super wiecej nie wycisniesz ale dla zdrowia jest lepsze

Weź pod uwagę że trening FBW z natury ma działać na całe ciało - więc jak dorzucisz następnego dnia obwody, które też niejako mogą pobudzać wszystko, kolejny dzień znowu FBW - dobra droga do przeforsowania się. Jeżeli byś robił w poniedziałek i piątek FBW a w środę obwody to czas na regeneracje był by dobry - ale wtedy masz 2x FBW w tygodniu wiec [...]

[...] że wciągnęło to miliony ludzi, że po części jest to szczytna 'walka z samym sobą'..tylko że ja stawiam ważne pytanie: po co?? po to żeby lepiej wyglądać?? sorry ale dla mnie taka odpowiedź nie ma wiele wspólnego ani z ideami sportowymi, ani z 'wyrabianiem charakteru'. " Trochę tutaj sprzeczności. Walka z samym sobą i z [...]

Witam. mam 42 lata , i sporą nadwagę (160cm /74kg) . Juz mi tak nie zależy na super figurce, ale żeby chociaż dla zdrowia tą 10 zgubić. Problem leży w tym jak to zrobić aby się nie wykończyć i miało to sens - bo : do pracy wychodzę o godz 14,45 i jestem tam do godz 3-4 w nocy. w pracy stoje, nogami niemal wogóle nie ruszam, pracują tylko ręce [...]

[...] w każdym z tych przypadków możesz złagodzić przez podniesienie metabolizmu, czyli aktywność fizyczna. Ja bym od razu podnosił kaloryczność i za******lał na treningach. Im szybciej tym lepiej. To moje zdanie. Jest jeszcze aspekt zdrowotny, bo takie cięcie kalorii niesie za sobą pewne konsekwencje, im szybciej zaczniesz jeść tym lepiej dla zdrowia.

[...] to bym takiego zostawiła szybcjej niż bym się odkochała. Sama uwielbiam zwięrzątka - przyjemnie jest się pobawić. Takie zabawy z miłymi zwięrzatmi są nawet korzystne dla zdrowia - regulują ciśnienie krwi, korzystnie wpływają na prace serce... Ale chyba niektórz zgodzą sie ze mną, że takie ,myszy i szczury to nie są zbyt sympatyczne? Ja [...]

Na co komu sterydy? dla zdrowia!!!

[...] niezauwazalna różnica, poza tym-co rozumiesz poprzez coś mocniejszego? Czy chcesz kosztem zdrowia wyglądac nieco lepiej? - oczywiscie, ze bez zadnego szkodliwego dla zdrowia koksu i innych niedozwolony swinstw :D ale jakis mocniejszy suplement na wycinke :D, bo zdaje sobie sprawe ze l-carni i fat burner z np olimpu nie sa za mocne. [...]

[...] i być niebezpiecznym. Potem zamieniło się to w chęć prania ryjów na zawodach Ale zanim doczekałem pierwszych zawodów to zupełnie zmieniłem podejście do tego. Trenuję dla siebie. Opcja 4 chyba bo ani nie po to żeby wygrywać na zawodach, ani nie dla zdrowia, no może przez sentyment ale też bym tego tak nie nazwał. Hmmm po prostu zawsze w [...]

[...] Ucięłam sobie 4 h drzemkę w ciągu dnia, pomogło, ale łeb dalej w jakimś koszmarnym ucisku. Nigdy więcej alkoholu. Przez najbliższe 2 tygodnie. Pasowałoby całkiem odstawić dla zdrowia i formy, ale ja piwolubna, a i ulegam w tym temacie presji towarzystwa(chociaż tyle, że rzadko wychodzę). Jak się trochę jeszcze ściemni wyjdę na lajtowy [...]

Cukier ograniczasz nie dla sportu czy estetycznej sy6lwetki ale przede wszystkim dla zdrowia. Rybe daj gdzie Ci pasuje.

[...] 2 nie mialem w ogole pomadki bo cwaniaki() w aptece nie dawali do izoteku pomadek dopiero jak sie im powiedzialo to dali pf z tymi skutkami ubocznymi to smieszne sa troche podanie z tymi % prawda moze to jezeli chodzi o te naprawde grozne dla zdrowia ktore b. rzadko wystepuja ale ogolnie to nie ktore skutki nie sa w tych tabelkach co trzeba

[...] do diety trzeba zobaczyć ile się spożywa ogólnie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych bo duży udział nie jest pożądany a przy większych ilościach bardzo szkodliwy dla zdrowia(podatność na utlenianie w organizmie człowieka). Często można zauważyć że nie którzy dodaja duże ilości do każdych posiłków co jest totalną głupotą. Co do epa dha [...]

[...] wiesz co, ile i jakiej jakości pakujesz do słoika, a w fabryce niestety, pośledniejszy gatunek, to łup do konserwy i tak chemia zrobi swoje, poza tym w puszce nie widać środka - klient kupi sugerując się ładną etykietą i ceną. Jak na puszce pisze, że termin spożycia 2015, to nie jest najlepszy prognostyk dla zdrowia, a to przyświeca Ladies ;-)

[...] (np nerki)i mikrowstrząsy, nie mówiąc juz o takich 'drobnostkach" jak popękane łuki brwiowe, powieki czy skóra na policzkach nie czyni tego sportu przyjaznym dla zdrowia(zresztą jak każdy sport uprawiany w nadmiarze). poruszyłem ten temat, bo chciałem zobaczyć jakie są wasze opinie.nie zanierzam nikogo przekonywać co do moich [...]

[...] alkoholu są rozległe, więc nie ma sensu tutaj wszystkiego omawiać... Pamiętaj, że to dawka czyni trucizną. Alkohol w mikro-dawkach o dziwo powodował nawet korzystne skutki dla organizmu m.in. pobudzenie odporności ustrojowej. Tylko, że mikro-dawki to nie są ilości jakie ma na myśli statystyczny Kowalski :D ps. Poza tym czysta wódka to w [...]

Naukowcy z trzech różnych ośrodków badawczych mają dobrą wiadomość dla tych, którzy lubią wypić do obiadu lub kolacji lampkę wina lub drinka. Alkohol ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie.Oczywiście, pod warunkiem, że jest spożywany w umiarkowanych ilościach- informuje businessweek.com. Jeden drink dziennie działa zbawiennie także na zdrowie kobiet. [...]